O papel do exercício físico na promoção da saúde e da qualidade de vida ao longo do envelhecimento é o ponto de partida para o Workshop “Nunca é tarde para se mexer – A prática de exercício físico na pessoa idosa”, que se realiza no dia 13 de abril de 2026, das 14h30 às 17h00, na NOVA Medical School (Edifício Sede - Campo dos Mártires da Pátria, 130), com participação gratuita mediante inscrição através do link.
Integrada na 2.ª edição da Senior Medical School, iniciativa da NOVA Medical School, a sessão apresenta benefícios, recomendações e estratégias seguras para a integração da atividade física no quotidiano, promovendo uma abordagem acessível e adaptada à população mais velha.
O workshop inclui ainda a apresentação da peça “Corpo em movimento, vida em cena”, desenvolvida em colaboração com a Universidade Sénior de Arroios, que introduz uma dimensão criativa à reflexão sobre o envelhecimento ativo, num formato participativo que incentiva o envolvimento direto dos participantes.