A Semana Imersiva de Capacitação em Saúde para Séniores é um programa inovador de aprendizagem e saúde, que promove uma experiência intensiva de formação prática e participativa.
Ao longo de uma semana, os participantes adquirem conhecimentos e estratégias úteis para melhorar a sua saúde e bem-estar, através de uma metodologia interativa e prática, com atividades focadas no quotidiano — desde a nutrição e atividade física à gestão de doenças crónicas.
Cada edição é personalizada ao grupo, com 30 vagas por semana, o que garante proximidade, acompanhamento individual e sessões adaptadas às necessidades dos participantes.
Com o objetivo de capacitar as pessoas mais velhas para uma vida mais saudável e para a gestão da doença crónica, o programa baseia-se na partilha de conhecimento prático e experiências hands-on.
Os temas abordados estão alinhados com as principais necessidades da população sénior em diferentes domínios da saúde da pessoa idosa:
- Nutrição;
- Atividade física;
- Doenças cardiovasculares;
- Diabetes;
- Perturbações do sono;
- Saúde mental;
- Cancro;
- Patologias oculares e auditivas;
- Doenças reumáticas (osteoporose e osteoartrose).
Veja aqui o programa da edição de 2025 da Semana Imersiva de Capacitação em Saúde para Séniores.