Clique na imagem para conhecer o programa completo:
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A Semana Imersiva de Capacitação em Saúde para Seniores é um programa inovador de aprendizagem que tem como objetivo capacitar as pessoas mais velhas para uma vida mais saudável e para a gestão das doença crónicas.
Ao longo de uma semana, os participantes adquirem conhecimentos e estratégias úteis através de uma metodologia interativa, prática, com experiências hands-on focadas no quotidiano — desde a nutrição e atividade física à gestão de doenças crónicas.
Cada edição é personalizada ao grupo, com 30 vagas por semana, o que garante proximidade, acompanhamento individual e sessões adaptadas às necessidades dos participantes.
Os temas abordados estão alinhados com as principais necessidades desta população nos diferentes domínios da saúde da pessoa idosa:
- Nutrição – Workshops de Medicina Culinária;
- Atividade física;
- Doenças cardiovasculares;
- Perturbações do sono;
- Doenças reumáticas
- Outras Doenças Crónicas
- Suporte Básico de Vida