O que vai encontrar?
- Workshops com foco em alimentação saudável, exercício físico e sono
- Estratégias práticas para prevenir e gerir doenças crónicas
- Cuidados para a saúde dos ossos e músculos
- E muitas atividades interativas e momentos de partilha!
Porque nunca é tarde para aprender, cuidar e viver com mais vitalidade.
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