O Cook Your Lunch in Team é uma experiência de team building que vai muito além da simples atividade culinária. Esta iniciativa proporciona uma jornada de descoberta, colaboração e promoção de hábitos de vida saudáveis, alinhada com a missão da NOVA Medical School de levar educação em saúde à prática corporativa.
Durante a sessão, os colaboradores terão a oportunidade de aprender a fazer escolhas alimentares saudáveis, compreendendo o impacto dos ingredientes na saúde do corpo e da mente. Sob a orientação de uma nutricionista da NMS, as equipas irão confecionar refeições equilibradas, que fornecem energia sustentada, essencial para a produtividade e o bem-estar no local de trabalho.
Além da componente nutricional, a experiência enfatiza competências de trabalho em equipa, comunicação eficaz e responsabilidade coletiva, promovendo um ambiente colaborativo e motivador. Os participantes descobrirão também o poder dos ingredientes funcionais, aprendendo como integrar alimentos que promovem vitalidade, saúde cognitiva e equilíbrio físico no seu dia a dia.
Programa
Informação Geral
Duração: 3 horas
Local: Kitchen Lab e Espaços Nobres (Sala dos Passos Perdidos) da NOVA Medical School
Número de participantes: 10 a 25 pessoas
Preço: PVP sob consulta
Dinâmica da Sessão
- Introdução e Briefing
- Preparação da Refeição em Equipa
- Convívio, degustação do almoço em equipa e possibilidade de networking à mesa com um dos nossos nutricionistas
Objetivos
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Fomentar o trabalho em equipa, a comunicação eficaz e a cooperação entre colegas num contexto descontraído e inspirador.
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Promover escolhas alimentares conscientes, sensibilizando para a importância de uma alimentação equilibrada no desempenho, energia e saúde mental.
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Demonstrar o impacto dos ingredientes funcionais na vitalidade, produtividade e equilíbrio físico e cognitivo.
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Desenvolver competências práticas de planeamento, execução e gestão em grupo, através da confeção colaborativa de uma refeição saudável.
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Reforçar o bem-estar organizacional, promovendo momentos de convívio, aprendizagem e partilha entre participantes e especialistas em nutrição.