A NOVA Medical School apresenta um novo programa de saúde para a comunidade, no qual desafia as empresas a cuidarem do coração dos colaboradores. Sob o mote ‘Natal de Coração Cheio e… Saudável’, estas sessões de team building aliam a ciência e o bem-estar à promoção de hábitos alimentares mais saudáveis.
As ações dirigem-se a equipas de 10 a 25 pessoas e combinam momentos de aprendizagem, cozinha prática e convívio. O desafio é preparar uma ‘ceia de Natal’ sem perder o sabor e a festividade característica da época, mas com recurso a menos sal, menos gorduras saturadas e menos açúcares. O objetivo é mostrar como, no dia a dia, pequenas escolhas podem traduzir-se em grandes ganhos para a saúde cardiovascular, a principal causa de morte em Portugal. Especialistas em nutrição da NOVA Medical School acompanham todas as sessões e garantem a aplicação das boas práticas alimentares.
“Cuidar da saúde dos colaboradores é também cuidar do coração da empresa. Além da vertente de conhecimento prático de medicina culinária, o nosso programa também desenvolve o elemento colaborativo dos participantes. Se cada elemento aplicar no dia a dia o que aprende aqui, o nosso desafio estará a ser cumprido”, afirma Mariana Nóbrega, Coordenadora do Serviço à Comunidade da NOVA Medical School.
Esta iniciativa reforça o compromisso da NOVA Medical School com a promoção da literacia em saúde e a prevenção cardiovascular, aproximando o conhecimento científico das pessoas e das organizações.
“Acreditamos que a saúde pública começa nas pequenas escolhas e nos contextos onde passamos grande parte da nossa vida, como são os nossos locais de trabalho. Ao envolver as empresas neste movimento, estamos a criar comunidades mais informadas, saudáveis e produtivas”, acrescenta Mariana Nóbrega.
As sessões decorrem entre o Kitchen Lab e os Espaços Nobres da universidade, em Lisboa, e têm uma duração aproximada de três horas. Incluem um momento hands-on de medicina culinária, guiado por profissionais de nutrição e saúde, e terminam com um convívio em torno dos pratos preparados pelas próprias equipas. Além do workshop de medicina culinária, é possível integrar dinâmicas focadas em liderança, comunicação e coesão de equipa, bem como a oferta de consultas de nutrição ou vouchers de saúde para colaboradores.
Segundo dados da Direção-Geral da Saúde, as doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de 33% das mortes em Portugal. Ciente de que a prevenção começa nas escolhas diárias, a NOVA Medical School traduz ciência em hábitos práticos de saúde, promovendo rotinas alimentares equilibradas e estilos de vida saudáveis junto da comunidade.
Para mais informações sobre as iniciativas de team building da NOVA Medical School consultar o LINK.